Einen vitalen, luftigen und perfekten Haarschopf zu haben, ist der Traum von jedem. Egal welchen Haartyp man hat, sie gesund und glänzend erstrahlen zu lassen, ist nicht unbedingt eine Herausforderung. Um dieses Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, die richtigen Gewohnheiten zu haben und sich für die passenden Pflegeprodukte zu entscheiden. Möchten Sie jeden Tag eine schöne Haarpracht haben? Hier sind unsere Tipps.

Haarwaschen, Trocknen und Bürsten: die richtigen Gewohnheiten

Schönes Haar erfordert eine gründliche Haarwäsche. Das Shampoo sollte zu Ihrem Haartyp passen. Verwenden Sie nur Produkte, die speziell für Ihr Haar geeignet sind. Ob für Körperpflege, Haare oder Gesicht, bevorzugen Sie renommierte Marken wie Marc Inbane. Verwenden Sie auf jeden Fall ein Shampoo ohne Sulfat, Silikon und Parabene. Waschen Sie Ihre Haare höchstens zweimal pro Woche. Häufiges Waschen greift die Haarstruktur stark an und trocknet sie aus. Massieren Sie das Shampoo sanft ein. Denken Sie daran, mit kaltem Wasser auszuspülen, um die Haarschuppen zu schließen und das Haar glänzender zu machen.
Das Trocknen ist ebenso wichtig, um die Schönheit Ihrer Haare zu enthüllen. Lassen Sie Ihre Haare so weit wie möglich an der Luft trocknen. Sie können überschüssiges Wasser mit einem Mikrofasertuch oder einem Baumwoll-T-Shirt abtupfen, um das Haar nicht zu strapazieren. Wenn Sie einen Haartrockner verwenden, halten Sie ihn auf kalter Stufe und in einem gewissen Abstand. Heißluft trocknet das Haar aus. Beim Bürsten sollten Sie auch die richtige Technik anwenden. Vermeiden Sie es, feuchtes Haar zu bürsten. Feuchtes Haar ist anfälliger und empfindlicher. Entscheiden Sie sich für eine Naturhaarbürste wie Wildschweinborsten. Wenn Sie Kämme bevorzugen, wählen Sie solche mit breiten Zinken.

Haarpflege mit maßgeschneiderten Produkten

Ähnlich wie die Haut benötigen auch die Haare regelmäßige Pflege und Feuchtigkeit. Es gibt auf dem Markt spezielle Masken, Seren und Öle, die alle notwendigen Nährstoffe für die Haarfasern liefern. Verwenden Sie einmal pro Woche eine Tiefenpflege, um Ihre Haare von innen zu nähren. Für das Styling sollten Sie eine Leave-In-Behandlung verwenden, um die Spitzen vor äußeren Einflüssen zu schützen. Es ist nicht notwendig, oft die Marke oder das Produkt zu wechseln. Sie können jedoch unterschiedliche Pflegeprodukte verwenden, wie zum Beispiel ein Produkt für coloriertes Haar und eine reparierende Pflege.

- Gesunde Ernährung und bei Bedarf Nahrungsergänzungsmittel verwenden

Was wir konsumieren, hat auch Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Haare. Um täglich wunderschöne Haare zu haben, sollten Sie also Lebensmittel bevorzugen, die reich an Eisen, Zink, Proteinen, Omega-3 und B-Vitaminen sind, wie Fisch und Geflügel, Nüsse, Obst und Gemüse. Diese Inhaltsstoffe stärken das Haar, pflegen die Haarfollikel und fördern das Haarwachstum. Denken Sie auch daran, viel Wasser zu trinken. Um Ihren spezifischen Nährstoffbedarf für das Haar zu decken, können Sie auch Nahrungsergänzungsmittel mit viel Protein, Schwefel, Vitaminen oder Mineralstoffen wählen. Einige Formeln enthalten Pollen, Bierhefe, Gelee Royale oder Sojalecithin, die jeweils für ihre reichhaltige Mischung an Multivitaminen, reinigenden, regenerierenden und reparierenden Eigenschaften bekannt sind.